يستعرض هذا الفصل التغيرات العاطفية والنفسية التي تواجه الفتيات خلال مرحلة البلوغ، مثل ظهور المشاعر الرومانسية، التوجه الجنسي، والتقلبات المزاجية الناتجة عن التغيرات الهرمونية

كما يركز على كيفية التعامل مع التنمر المرتبط بالجسم وتقديم نصائح للأمهات حول ما يجب وما لا يجب فعله لدعم بناتهن خلال هذه المرحلة. يتم توضيح كيفية توفير الدعم العاطفي والعملي للفتيات، مع التعرف على علامات الإنذار مثل الاكتئاب، إيذاء النفس، اضطرابات الأكل، والإساءة

هذا الفصل يساعد الأمهات والفتيات على بناء فهم مشترك ودعم صحي يعزز الثقة بالنفس والرفاه النفسي