يستعرض هذا الدرس التغيرات الجسدية التي تحدث خلال مرحلة البلوغ، بما في ذلك نمو الثديين، ظهور شعر الجسم، تغييرات الطول والشكل، وبداية الدورة الشهرية. يهدف الدرس إلى توضيح هذه التغيرات بطريقة مبسطة لتمكين الفتيات من فهم أجسامهن والتعامل بثقة مع هذه المرحلة الطبيعية